Kategoria: emocje

pozwólmy dzieciom się kłócić

Pozwólmy dzieciom się kłócić

Patrząc z boku na place zabaw, klubiki , przedszkola czy szkoły – a więc te miejsca, gdzie najczęściej można spotkać dzieci wśród innych dzieci- można odkryć, że to przestrzeń mocno zawłaszczona przez dorosłych.  Oko rodzica czy nauczyciela czujnie monitoruje to, co się dzieje. Z wyprzedzeniem wyłapuje wszelkie zagrożenia, aby móc szybko wkroczyć do akcji ratunkowej. Lista czyhających na dzieci zagrożeń jest długa, a na jej szczycie znajdują się też inne dzieci. Jako dorośli walczymy zwłaszcza o spokój i harmonię. O pokojowe rozwiązywanie konfliktów. I wydawać by się mogło, że dziwnym trafem, im bardziej się staramy, tym dzieciaki więcej się kłócą, biją i przepychają. Read more

samoregulacja dziecko

Oswajamy dziecięce emocje

Wbrew temu, co próbuje nam wmówić system edukacji, uczymy się głównie poprzez doświadczenie. Prawdziwa wiedza nie przychodzi z podręczników i prezentacji sumiennie przygotowywanych przez nauczycieli. Bierze z tego co przeżyjemy, poczujemy, przećwiczymy, poeksperymentujemy, dotkniemy, aby wreszcie wpisać to jakoś w siebie.

Rozwój bierze się nabywania doświadczenia. A żeby móc zdobywać doświadczenie trzeba po pierwsze czasu, a po drugie trzeba mieć jak to doświadczenie zdobywać. Read more

trudne emocje u dzieci

A ty jak „programujesz” swoje dziecko?

Są rzeczy, o których głośno się nie mówi. Na przykład o tym, że ufając statystykom*, 29% osób pomiędzy 15 a 54 rokiem życia doświadczyło w ciągu ostatniego roku na tyle silnych objawów psychicznych, że śmiało można by zdiagnozować u nich zaburzenie psychiczne. A zawężając tą grupę do samych młodych ludzi, tych pomiędzy 15 a 24 życia, statystyki okazują się jeszcze bardziej bezwzględne- i sięgają 34% ! Read more

czy kary działają?

o trudnych zachowaniach i karach czyli jak zatrzymać rzekę?

” Nie rób!” , ” nie wolno”.  A potem ” jeszcze raz tak zrobisz to..” , ” ostrzegam cę po raz ostatni…”, ” za karę…” można powiedzieć, że wszyscy znamy dobrze te komunikaty.  Sami nasłuchaliśmy się ich będąc dziećmi, a teraz często używamy wobec naszych pociech. Jeśli chcemy oduczyć  lub przekonać dziecko do zrobienia czegoś to postraszenie karą, a potem konsekwencja w jej egzekwowaniu, wydaje się być najskuteczniejszym rozwiązaniem.

„Wydaję się” okaże się tutaj słowem kluczowym. Read more

emocje gra

Gra, która pomaga zrozumieć emocje. I konkurs!

Moi pacjenci (zwłaszcza ci młodsi) wiedzą, że bardzo lubię gry. Wspólne granie pozwala szybko przełamać pierwsze lody i lepiej się poznać. Na mojej półce w gabinecie znajdują się zarówno gry towarzyskie czy zręcznościowe, jak i coraz pokaźniejszy zestaw gier terapeutycznych. A o te ostatnie wcale nie jest łatwo- tak, żeby zarówno pod względem merytorycznym, jak i jakości wykonania trzymały dobry poziom. Read more

metody na stres

trzy skuteczne metody na stres i wyciszenie emocji

W tym wpisie chciałabym podzielić się z wami kilkoma metodami na wyciszenie intensywnych emocji. Warto jednak pamiętać, że nie ma metod jedynie skutecznych i działających na każdego i za każdym razem. To, co będzie sprawdzało się u jednych, u drugich może wywołać jeszcze większe napięcie i stres. Trzeba być gotowym na eksperymentowanie i szukanie własnych rozwiązań. Read more

do naprawy

Dziecko do naprawy

Nasz mózg jest niezwykłym organem. Dzięki jego pracy  udało nam się przetrwać i zasiedlić najbardziej wymagające obszary naszej planety. Stworzyć cywilizację i kulturę. To duży sukces, zważywszy na to, że jako gatunek nie mamy ani nadzwyczajnej siły, ani ostrych pazurów. Jednak to, co pozwala nam na osiągać takie sukcesy, bywa również naszym przekleństwem. Read more

bunt dwulatka i koszmarny czterolatek

Bunt dwulatka i koszmarny czterolatek z punktu widzenia neurobiologii

Moment przyjścia dziecka na świat jest  początkiem długiej drogi jego rozwoju. W tym czasie będzie zmieniać się nie tylko jego ciało, ale również mózg. Co więcej- dziś już wiemy, że dynamiczny rozwój mózgu dziecka, zwłaszcza w obszarze kory przedczołowej, będzie trwał do 25 roku życia ( 28 roku życia w przypadku płci męskiej). Read more

kary i nagrody czyli pop-behawioryzm

kiedy kara staje się nagrodą czyli pop-behawioryzm

Stosowanie kar i nagród bardzo mocno wrosło w wychowanie. Wiele osób uważa, że to jedna z lepszych metod, dzięki której możemy pracować nad zmianą zachowania dziecka. Czasem, gdy pracuję z rodzicami czy nauczycielami jestem zadziwiona ich pomysłowością dotyczącą systemów kar i nagród, jakimi się posługują. I przy tym pełna podziwu, jak dużo energii i zaangażowania poświęcają oni na ich realizowanie. Zwłaszcza, gdy widzą, że to co robią, nie działa tak, jak oczekiwali. Czasem wygląda to, jakby wpadli do dziury i chwytali się łopaty, aby się z niej wyciągnąć. Zamiast jednak zbliżać się do powierzchni, wykopują jeszcze głębszy dół pod sobą. Read more

pozwólmy dzieciom się kłócić

Pozwólmy dzieciom się kłócić

Patrząc z boku na place zabaw, klubiki , przedszkola czy szkoły – a więc te miejsca, gdzie najczęściej można …

samoregulacja dziecko

Oswajamy dziecięce emocje

Wbrew temu, co próbuje nam wmówić system edukacji, uczymy się głównie poprzez doświadczenie. Prawdziwa wiedza nie …

trudne emocje u dzieci

A ty jak „programujesz” swoje dziecko?

Są rzeczy, o których głośno się nie mówi. Na przykład o tym, że ufając statystykom*, 29% osób pomiędzy 15 a 54 …